Ce que je mange quand je n'ai pas le temps de cuisiner...vive les repas de la flemme !

On ne va pas se mentir, on manque souvent de temps pour préparer le repas. Mais pour autant, repas vite fait peut être équilibré ! Voici un exemple d'assiette prête en 5 min montre en main, et qui nous régale, tout en nous apportant tous les nutriments, et nous cale jusqu'au prochain repas. Voici comment je l'ai composée : 1 poignée de salade romaine 1 poignée de mélange carotte céleri en sachet 1 poignée de choux rouge en sachet 1 tomate en rondelles 1/2 barquette de fallafels passée 5 min à l'air fryer 1/2 sachet de boulgour déjà cuit 1 cuillère à soupe de tzatziki Tu peux adapter selon tes goûts, et selon ce que tu as dans tes placards. légumes secs en conserve, haricots edaname, thon, oeufs dur, concombres, radis etc, etc... tout est permis ! Bon appétit !