AVANT
J’ai toujours mangé avec mes émotions.
Une mauvaise journée ? Je mangeais.
Fatiguée ? Je mangeais.
Triste ? Je mangeais.
Les années ont passé. Les grossesses. Les coups durs.
Les kilos se sont accumulés.
Un jour, je n’ai plus su vivre normalement.
Terrasse de café ? Trop serrée.
Cinéma ? Trop étroit.
Avion ? Trop compliqué.
Marcher ? Trop douloureux.
Alors j’ai essayé.
Clinique, médicaments, régimes, cures, crèmes, tisanes, promesses.
Rien n’a marché.
Ou alors… un peu.
Puis j'ai tout repris.
En 2019, j’étais à 135 kg.
J’ai commencé le parcours pour une opération.
Les médecins ont dit : « C’est la seule solution. »
J’ai suivi tout le protocole.
Puis y a eu le confinement.
Mon dernier rendez-vous a été annulé.
Je me suis dit que c’était un signe.
Je ne suis jamais retournée.
J’ai repris ma vie. Mon boulot. Mes œillères.
Puis un jour, je suis montée sur la balance.
157 kg.
J’avais mal. Aux genoux. Au dos. La nuit. Tout le temps.
Je dormais mal. J’étais épuisée.
J’avais du diabète, du cholestérol, un foie fatigué.
J’ai refait un régime. Échec.
Juillet 2023, je reprends le parcours sleeve.
J’y croyais dur comme fer.
Mais 5 jours avant l’opération, l’anesthésiste dit non.
Trop de diabète. Trop de risque. Trop tard.
Bref.
C’était le choc.
COMMENT ?
Alors je suis rentrée chez moi avec un traitement.
Un lecteur de glycémie.
Et une énorme détresse.
Le traitement ne me convient pas.
Mais j’ai honte.
Je n’ose pas rappeler le médecin.
Je me sens seule. Apeurée. En danger.
Alors j’ai pris une décision.
Me battre.
Pour mes enfants.
Pour ma santé.
Pour ma vie.
J’ai fouillé Internet.
Regardé des vidéos.
Écouté des podcasts.
Lu des livres.
Pris rendez-vous avec une naturopathe.
Testé. Ajusté.
Je savais une chose :
Je devais perdre du poids.
Mais je ne voulais plus faire de régime.
Parce qu’un régime, je sais comment ça finit.
6 mois d’effort.
Une fringale.
Et tout recommence.
Alors j’ai tout repris à zéro.
J’ai cuisiné autrement.
J’ai transformé mes recettes préférées.
J’ai mangé mieux.
Mais je me suis fait plaisir.
Je n’ai pas eu faim.
Je n’ai pas eu honte.
Je ne me suis pas privée.
Très vite, j’ai mieux dormi.
J’ai retrouvé de l’énergie.
Et je ne me suis jamais sentie “au régime”.
Bref.
J’ai perdu 45 kg.
Sans frustration.
Sans sport extrême.
J’ai retrouvé mon souffle.
Mon énergie.
Mon envie de vivre.
Je me suis sentie libre.
Fière.
Puissante.
Et surtout…
Je me suis prouvée que c’était possible.
MAINTENANT
Je ne pouvais pas garder ça pour moi.
J'ai repris mes études.
J’ai validé mes diplômes en nutrition et en naturopathie.
J’ai créé ma propre méthode.
Pas un régime.
Une rééducation alimentaire.
Accessible. Bienveillante. Durable.
Je t’aide à comprendre ton corps.
À savoir quoi manger sans culpabiliser.
À retrouver de l’énergie, du plaisir, de la liberté.
Pas d’interdit.
Pas de sport obligatoire.
Pas de pression.
Juste toi, moi, et un accompagnement sur mesure.
Bref, tu n’es pas seule.
Tu n’es pas un cas désespéré.
Tu peux le faire.
T’es prête à te choisir ?
